スマイルダイアリー

寒くなりましたね。15.11.12

みなさん、こんにちは。
京都 医療法人 くす矯正歯科 歯科衛生士の岸です。

最近は11月にも関わらず日中はポカポカした日が続きました。
暖かいな~寒くならないのかな~なんて思ってると急に冷たい風が吹きはじめ
ついに私は体調を崩してしまいました。
インフルエンザも流行りはじめているみたいです。
みなさんは大丈夫でしょうか?

手洗いうがいに栄養のあるご飯をたくさん食べる!!
そして暖かくしてよく寝る!!風邪予防にはこれが一番効果的ですね。

これからもっともっと冷え込みはじめます。
みなさんも体調を崩さないように気を付けてくださいね。