こんにちは、くす矯正歯科 歯科衛生士の堀川です。
本年もよろしくお願いいたします。
最近風邪やインフルエンザが流行っていますね>< いきなりですが、皆さんはいつも鼻呼吸をしていますか？ 鼻呼吸ではなく口で呼吸をしていませんか？ 常に口が開いていると空気中にいる細菌を 体に取り入れてしまったり 口で呼吸することにより口内が乾燥し、 唾液が少なくなり体の免疫力も低下してしまいますので この口呼吸をしていると、 圧倒的に風邪やインフルエンザをひきやすいです。 そして虫歯や歯周病、口臭、歯列にも影響します。 口呼吸はさまざまなトラブルを引き起こしますので 心当たりがある方は 鼻呼吸を今日から心掛けてみて下さい！！