こんにちは、くす矯正歯科 歯科衛生士の田中です。
私は毎年、当院の裏手にある因幡薬師さんの桜が咲いたら、
春が来たなぁと感じています。すでに散ってしまった木もありますが、
今日みたらまだ咲いている木もありました(^ ^)
みなさんはお花見などされましたか？？
最近、暖かくなったと思えば寒くなったり、
気温差も激しいので着る服も迷いますね(>_<)
春の訪れのせいか、私は最近やたらと眠気に襲われています。
調べてみると、寒い冬には交感神経が活発になり、
だんだん暖かくなると副交感神経が優位になってくるので、
春は眠気が強くなったりホルモンや自律神経のバランスが崩れやすいとのこと、、
規則正しい生活と充分な睡眠をとるようにしたいですね！！
みなさんも無理せず、新生活たのしんでくださいね♩