こんにちは♩
GWはみなさんどうお過ごしになられましたか？
5月中旬ごろから急に熱くなりましたね????♀️
最近、熱中症になる方が増えてきたとニュースになっていました。
熱中症とは暑熱環境下においての人間の身体適応の障害によって起こる状態のことです。
外に出た際には水分補給をこまめにしたりなど、対策されている方も多いと思います。
ただ、家にいても熱中症になる可能性もあるそうです。
これからの季節には欠かせないエアコンですが、エアコンの風が苦手な方や
まだ使用しなくても大丈夫、とどうしても我慢してしまうのかもしれません…????
熱中症は軽い症状で快方に向かうことがありますが、死亡してしまうこともある怖い症状です。
めまい、失神、頭痛、吐き気、強い眠気、気分が悪くなる
などの症状が出た場合は
日陰で休む、水分補給、衣服を緩めるとともに体を冷やす
など、早めの対処をすることが大切です！
それでも良くならない場合は遠慮せず、救急車を呼びましょう！！
熱中症対策のタブレットなども売っているので、
普段から取り入れてこれからの夏を楽しく過ごしていきましょう????????