くす矯正歯科 スタッフです。
暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
皆さんは普段運動などされていますか？
わたしはほとんど運動することがないのですが
先日、ボルダリングに行ってきました(^^）
小さいお子さんから大人まで幅広い年齢の方がおられ
色んなレベルの壁があり、初心者でも簡単に登れるものもありました！
次の日は腕がものすごく筋肉痛になりましたが
室内なので暑さ・天気関係なく楽しめるのでおすすめです♪
また機会があればやりたいと思います！
夏は始まったばかりですが、暑さに負けず元気に過ごしたいです(^^)